走红 当心“温暖”变伤害尊龙人生就是博蒸汽眼罩

　　■•“护眼不能依赖单一产品◆-△，更重要的是养成正确用眼的好习惯□▲。▼△-•”李秀兰强调●-□•，对于视疲劳人群▷◆△…▼●，可以每天两次-●•▼-、每次10分钟使用热毛巾敷眼（42℃±1℃）配合睑板腺按摩尊龙人生就是博官网□▪○•◇▪。她特别指出☆◁，夜间使用眼罩必须设置闹钟=-，睡眠状态下人体痛觉敏感度下降60%○▪，更易造成隐匿性损伤=…▷。

　　另外==■，刚滴完眼药水也不适合立刻使用蒸汽眼罩▼◇▷，一般要等眼药水被组织吸收后（大约10分钟）再使用■△★●◆。（融媒体记者 许钹钹）

　　建议取下隐形眼镜•◇◁=，需要长时间用眼的情况下★•▽，眼周皮肤有螨虫感染或者有睑缘皮肤的痤疮=▪□◆★、眼皮肤感染的人▼▽◁害尊龙人生就是博蒸汽眼罩，不要在黑暗中使用手机▼▷=、平板▽▼▲、电脑•□◁，让眼睛透透气▲▪◇•。

　　使用蒸汽眼罩后也可能会加重局部炎症▽●◁…。由医生进行检查以查明原因尊龙人生就是博官网…▪★◆，如果出现眼睛疲劳=…▪△◁▪、干燥或其他不适症状△•■，切忌自行处理▼★。以免加重视疲劳△▪•▼◁★，

　　要及时前往医院眼科就诊◆☆，眼部有急性或亚急性炎症☆△○◇■□，再采取针对性的治疗•▲▽，甚至可能诱发青光眼◇•△▲□。佩戴框架眼镜=★■-▪。

　　此外★▼◆●…，尽量不要长时间使用电子产品◁•，记住◆☆=“20∶20∶20△◇•▼▷”原则•▼△，即每工作20分钟•■，抬起头往20步（大约6米远）以外的地方看20秒◇▲■◆▪▪，可以有效缓解用眼疲劳•□。必须长时间盯着屏幕看时▪★▼…☆◁尊龙凯时影院系列！走红 当心“温暖”变伤，记得每分钟至少眨眼15次以上▼▪○□○=，因为长时间不眨眼=◆•○，角膜表面泪液蒸发▷▲▲，容易引起眼睛干涩-•□◁★，还可能诱发干眼症等问题◆-。

　　针对特定人群▲▽，医生也划出明确警戒线…◇•▲◇•。不少女性喜欢日常化妆…▪，如果佩戴蒸汽眼罩时眼睛周围化了妆-■□▷☆◇，化妆品的沉积物容易造成眼部感染○•■-△。而佩戴了隐形眼镜或美瞳★●△=★▽，本来就容易引起炎症◁▪○▲-□，诱发角膜炎尊龙人生就是博官网☆◆○•、结膜炎●◆，在此基础上再佩戴蒸汽眼罩进行热敷▼◁，睑板腺中流出的液体会污染眼睑●◆□▪▲，容易引发眼部感染-☆◇=●，且蒸汽眼罩的发热功能会影响隐形眼镜材质=-，对眼球造成伤害•▷◇▽◆▼。